Здоровье / Внешний вид [Екатерина Аренс] Осознанное утро. Кундалини Йога (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Всего 20 минут с утра, чтобы наполниться энергией на весь день!
Для тех, кто:
- Тяжело встает по утрам и переводит пять раз будильник
- Чувствует усталость и апатию даже сразу после пробуждения
- Не может просыпаться с чувством бодрости и радости к новому дню. Только проснулся, а уже все раздражает
- Не умеет быстро и продуктивно решать задачи
- Кто много планирует, но мало успевает и проводит день непродуктивно
Урок 1. Знакомство с практикой Кундалини йоги
- Виды йоги. Что такое Кундалини йога
- Как правильно делать дыхание «Огня»
- Научишься делать комплекс дыхательных практик Пранаяма...
Здоровье / Внешний вид [НИИДПО] Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) в работе с беременными (2022)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Продолжительность
01:03:01
Категории
- Психология/Практическая психология/Психотерапия
Врачи-психотерапевты, врачи - гинекологи, акушеры, педиатры, практические и клинические психологи, педагоги-психологи. Руководители организаций, осуществляющих психиатрическую, психотерапевтическую, психологическую и социальную помощь беременным женщинам и семьям. Также, данные формы работы по развитию профессиональных компетенций и профилактике будут интересны всем специалистам помогающих профессий.
Цели вебинара:
Узнать о таком направлении, как танцевально-двигательная терапия, в чем ее...
Здоровье / Внешний вид [Первая школа биохакинга] Гайд - Полезные масла (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Заберите гайд с подборкой полезных масел!
- Вы узнаете чудесные свойства разных масел — льняного, кунжутного, орехового и других!
- Эти масла укрепляют иммунитет, ускоряют метаболизм и профилактируют сердечно-сосудистые заболевания. Некоторые из масел даже помогут в борьбе с лишним весом!
Авторы
- Ирина Баранова
к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма".
- Татьяна Смольянинова
интегративный нутрициолог, диетолог...
Здоровье / Внешний вид [Ольга Суворова] Видеотека Танцы с гирями (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
Здоровье / Внешний вид [Кирилл Торос] Прокачка с резиновыми петлями (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Всего пара резиновых петель и твои мышцы начнут расти! Тебе больше не нужен зал, построить спортивное тело можно не выходя из дома.
Меню
Будет составлено простое и не требующее много времени меню. Норма кaлорий рассчитывается согласно вашему росту, весу, возрасту и физ. активности. Для тех, кто участвовал в других марафонах будет составлено новое меню.
Меню будет с профицитом или дефицитом кaлорий, в зависимости от ваших целей.
Пятиразовое питание из простых продуктов, которые при желании ты всегда можешь заменить. Кол-во приемов ты тоже можешь менять.
Меню подходит для тех, кто ест мясо и молочные продукты!
Тренировки...
Здоровье / Внешний вид [Синофарм] Возможности Су Джок терапии и ТКМ в эндокринологии (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Порой мы не догадываемся, что многие заболевания, недомогание, усталость и даже недовольство фигурой связаны с нарушением функции эндокринной системы. О том, какие симптомы говорят о проблемах эндокринных органов, какие анализы необходимо сдать и как мы можем поддержать и сгармонизировать работу эндокринной системы, используя знания традиционной китайской медицины и методов Су Джок терапии, будет рассказано в цикле наших вебинаров.
Лектор: Макарова Елена Владимировна
Врач-рефлексотерапевт с 20-летним стажем, специалист по Су Джок терапии.
ПРОДАЖНИК: ...
Здоровье / Внешний вид [Неоглори] Секреты Тайцзи-цигун для продления здоровья и молодости (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Эти волшебные упражнения – идеальный первый серьезный шаг для осознанного оздоровления и омоложения своего тела в любом возрасте
После Этой Программы Вы Сможете Распоряжаться Своей Жизнью По-Новому. Представьте…
Старт программы 9 сентября
Многие ваши проблемы со здоровьем, такие как постоянная усталость, боли в спине и суставах, проблемы с весом, низкий уровень энергии, нарушения сна, проблемы с пищеварением, чувство тревожности, отсутствие мотивации… стали исчезать сами по себе
Все ваше тело стало наполняться жизненной силой и расцветать.
Вы вернули себе радость движений и жизненную активность.
Ваш внешний облик так быстро улучшается...
Здоровье / Внешний вид [Елена Болобан] Пакет мастер-классов. Уроки танцев (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
Рукоделие [Мария Иванова] [Мармаруни] [Шкатулочка] [Валяние] Ботинки из куртки (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Рукоделие
ОПИСАНИЕ:
[Валяние] Ботинки из куртки [Шкатулочка] [Мармаруни] [Мария Иванова]
Прекрасная возможность превратить неудачные валяные изделия в уникальную, дизайнерскую обувь!
Исследование, которое началось еще в 2017 году — но с современными обновлениями, дополнениями и нюансами. В исходном мастер-классе многие важные моменты были пропущены или недостаточно раскрыты. Возьмем за основу видео 2017 года и на каждом этапе будем добавлять полезную информацию.
Для кого подходит вебинар:
- Для опытных мастеров. В первую очередь — конечно же, для мастеров с опытом изготовления обуви. Именно вам, дорогие коллеги, будет несложно воплотить в...
Бизнес [Елена Червонец] Курс по Яндекс Бизнес (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Курс по Яндекс Бизнес (Елена Червонец)
ПЕРЕЧЕНЬ УРОКОВ:
УРОК 1: ВВЕДЕНИЕ В ЯНДЕКС.БИЗНЕС
- Узнаете что такое Яндекс.Бизнес
- Для чего нужны карточки в Яндекс.Бизнес
- Инструкция "Как создать ЯндексID"
- Как создать Организацию в Яндекс.Бизнес
- Тонкости заполнения информацию о компании
- Рекомендации по выбору фото и видео
- Особенности заполнения раздела Публикации
- Разбор раздела Отзывы
- Разбор раздела Промоматериалы
- Разбор раздела Рейтинг компании
Здоровье / Внешний вид [Иван Мискевич] [prostotanzi] Полная версия танца Bye Bye Bye с разбором (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Полная версия танца Bye Bye Bye с разбором [prostotanzi] [Иван Мискевич]
Ну и станцевал тренд 2024 “Bye Bye Bye”
Полная версия танца “Bye Bye Bye”с разбором (видеоуроки с доступом навсегда).
Танец адаптирован для всех уровней подготовки: есть версия с прыжками и без прыжков., с волнами и без волн.
Танцуем и самосовершенствуемся.
Старт курса 18 сентября.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [Мари Дениз] Клуб Перехитри диабет. Тариф На месяц (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Клуб Перехитри диабет [Тариф На месяц] [Мари Дениз]
От организатора:
Клуб «Перехитри диабет» — это клуб, подобно которому у нас еще не было!
Автор без лекарств снизила у себя глюкозу в крови с 16 до 5 и поддерживает её на таком уровне!
Сотни рецептов, множество видео, упражнения, теория и огромный пласт информации о поддержании здорового уровня глюкозы в крови для людей с инсулинорезистентностью, преддиабетом и диабетом 2 типа!
Вы будете есть вафли, соленья, соусы, супы и вторые блюда, десерты и торты — и при этом сахар будет в норме
Мы уже опробовали часть рецептов на себе, и они работают!
Клуб Перехитри диабет - это место, где...
Здоровье / Внешний вид [Александр Шопен] Здоровая спина. Тариф Максимум (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Здоровая спина [Тариф Максимум] [Александр Шопен]
Попрощайтесь с болями в спине, сутулостью и скованностью в теле за несколько минут в день!
Я приглашаю вас на марафон "Метод Шопена: Здоровая Спина"
В течение 9 дней, за счет простых, коротких упражнений вы попрощаетесь с болью, сутулостью и ощутите легкость в теле.
Даже 2 минуты моих упражнений ежедневно могут в корне поменять ситуацию.
И делать их можно в любое время, в любом месте. Это не волшебство - это глубокий неврологический подход.
Хотите, чтобы спина была здоровой, осанка - красивой, а в теле не было ощущения дискомфорта?
Программа:
- Зарядка после пробуждения...
Здоровье / Внешний вид [Виктория Боровская] Здоровье мозга (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Здоровье мозга [Виктория Боровская]
Как регулировать свое состояние, чтобы жить свою лучшую жизнь
личная онлайн встреча 19 сентября в 19:00 МСК
длительность 1,5 часа
А вы знали, что:
нельзя ставить больше, чем 3 цели?
прокрастинация и откладывание на потом – это проблема нейронов головного мозга?
Апатия, отсутствие вкуса жизни, серость красок, усталость, лень и выгорание – это то, с чем люди приходят к 35, 40, а иногда и к 30 годам
Тренировка мозга и осозанности – это навык
Освоив его, можно сделать так, чтобы жизнь снова начала приносить вам удовольствие
Мы разберем:
Неврологические причины апатии и загнанности в угол...
Здоровье / Внешний вид [Григорий Крутов] [Школа доктора Крутова] Инструментальная база кинезиолога (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Инструментальная база кинезиолога [Школа доктора Крутова] [Григорий Крутов]
Общий принцип и понимание применения инструментария для облегчения работы и повышения ее качества
О чем?
Задачей данного семинара является не научить вас всем возможным техникам и применению каждого инструмента на всех частях тела, а показать общий принцип и понимание в применении инструментария для облегчения работы и повышения ее качества. Разобравшись в основных правилах Вы смело научитесь работать с различными жалобами пациента не имея конкретного алгоритма, а имея мышечный тест.
Для кого курс?
Применение инструментов значительно облегчает и...
Здоровье / Внешний вид [Сергей Оларь] Нейвок. Широчайшая мышца спины (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Нейвок. Широчайшая мышца спины [Сергей Оларь]
Занятие для укрепления и улучшения гибкости широчайших мышц спины. Это идеальная возможность для спортсменов, офисных работников, пожилых людей и всех, кто стремится улучшить свою осанку и уменьшить боли в спине. Занятие поможет вам повысить физическую производительность, облегчить дискомфорт и улучшить общее состояние здоровья, укрепляя мышцы и развивая гибкость для поддержания здорового позвоночника.
Какой эффект от занятия:
- Укрепление широчайших мышц спины
- Повышение их тонуса и силы, что важно для поддержания здоровья спины и улучшения физической производительности...
Здоровье / Внешний вид [Сергей Оларь] Нейвок. Стоп-сколиоз (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Нейвок. Стоп-сколиоз [Сергей Оларь]
Занятие на уменьшение боли, коррекцию искривлений позвоночника и улучшение общей подвижности через специально разработанные упражнения, фокусирующиеся на вращательных движениях вокруг центральной оси. Эти техники помогают разработать и расслабить напряженные зоны, увеличивая амплитуду движений и восстанавливая функциональность позвоночника.
Для кого занятие:
- Люди с диагнозом сколиоз. Занятие специально разработано для уменьшения искривлений позвоночника и облегчения сопутствующей боли, что делает его идеальным для тех, кто страдает от сколиоза.
- Дети и подростки в период роста. На...
Личностный рост [Екатерина Гарцева] Твое время – сейчас (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Твое время – сейчас [Екатерина Гарцева]
Ты создаёшь сейчас. Не потом, не завтра, а сейчас.
Время перестало быть линейным и ты начал создавать свое собственное время.
Исчезло одно пространство на всех, и оказалось что у каждого свое пространство, своя Вселенная.
Ты создаёшь свое личное время и свои личные обстоятельства своим личным выбором сейчас.
Новы вид восприятия пространства и времени по частотам.
Новый способ ориентации в темах отношений, денег, тела и здоровья, ведь сейчас «исчезает» прошлое и будущее.
Почему в твоих интересах отпустить напряжение, усилия, думание «как создать».
Все создано уже, твоя задача обучить себя...
Самореализация [Алексей Арестович] [Apeiron] Искусство общаться. Занятие 6 (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Самореализация
ОПИСАНИЕ:
Искусство общаться. Занятие 6 (2024) [Apeiron] [Алексей Арестович]
Дата проведения: 05 сентября 2024
Модуль про то, как становиться сильнее в повседневном общении, расти самому и растить собеседников к лучшей версии себя, коммуницировать с другими людьми, не поддаваясь их влиянию.
Модуль состоит из 6 занятий:
Занятие №1 (27 июня)
Занятие №2 (11 июля)
Занятие №3 (1 августа)
Занятие №4 (8 августа)
Занятие №5 (22 августа)
Занятие №6 (5 сентября)
Как мы общаемся, так мы и живем. Как мы устанавливаем контакты с людьми, то и имеем.
Если вы не можете достичь желаемого, в 98% случаев причина заключается в вашей неспособности...
Самореализация [Алексей Арестович] [Apeiron] Занятие 11. Киносеминар «Влюблён по собственному желанию» (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Самореализация
ОПИСАНИЕ:
Курс чтения книг Герберта Уэллса. Занятие Занятие 11. Киносеминар «Влюблён по собственному желанию» [Apeiron] [Алексей Арестович]
Дата проведения: 14 сентября 2024
В наших литературных разборах вы научитесь смотреть сквозь призму времени, разгадывая тайны прошлого и понимая суть настоящего.
Нет лучшего способа понять мир, чем через глубокий литературный анализ в компании единомышленников.
Книга 6. Пища богов. Киносеминар «Влюблён по собственному желанию»
Как сосуществовать людям разных эволюционных уровней? На занятии, используя фантастику Уэллса как зеркало для наших страхов и надежд, мы исследуем способы справляться...
Личностный рост [Евгения Яковлева] Интенсив Таро Светлый Провидец (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Интенсив Таро Светлый Провидец 2024 (Евгения Яковлева)
Интенсив включает в себя:
- Подробный разбор особенностей, символики и отличительных значений каждого из 78 Арканов колоды
- Лекции в записи
- Старшие Арканы
Старшие Арканы. Влюбленные - Отшельник
Старшие Арканы. Колесо - Смерть
Старшие Арканы. Умеренность - Звезда
Старшие Арканы. Луна - Мир
Презентация. Старшие Арканы
- Младшие Арканы
Младшие Арканы. Кубки
Младшие Арканы. Мечи
Младшие Арканы. Пентакли
Презентация. Младшие Арканы
- Придворные...
Гадание [Юлия Гревцева] Интенсив Таро 78 Дверей (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Гадание
ОПИСАНИЕ:
Интенсив Таро 78 Дверей 2024 (Юлия Гревцева)
Интенсив включает в себя:
- Подробный разбор особенностей, символики и отличительных значений каждого из 78 Арканов колоды
- Лекции в записи
- Вводный урок
Презентация. Вводный урок
- Старшие Арканы
Презентация. Старшие Арканы
- Младшие Арканы
Младшие Арканы. Кубки
Младшие Арканы. Мечи
Младшие Арканы. Пентакли
Презентация. Младшие Арканы
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Кулинария [Илья Лазерсон] Котлеты. Тариф Котлета (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
Котлеты [Тариф Котлета] [Илья Лазерсон]
Вы научитесь понимать базовые принципы каждого этапа приготовления, изучите более 50 вариаций котлет и сочините свой фирменный рецепт.
Интересный факт: готовить котлеты самостоятельно дешевле на 45%, чем покупать готовые полуфабрикаты.
Это не только выгоднее, но и полезнее для здоровья!
Курс подойдет всем, кто желает освоить тонкое котлетное искусство…
От новичка до профи — понятно и полезно будет всем.
Жду вас в сообществе мастеров!
Мой новый труд ответит на все ваши вопросы о котлетах:
- Как приготовить по-настоящему сочные и нежные котлеты?
- Как сделать так, чтобы котлеты не...
Кулинария [Екатерина Семибратова] [kiwihealthy] Легкие ужины (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
Легкие ужины [kiwihealthy] [Екатерина Семибратова]
У всех нас бывают моменты, когда вечером хочется еще чего-то съесть, даже, если поужинал.
Вот рецепты из нового сборника «Легкие ужины» прекрасно подходят для этой цели.
Они низкокалорийные, при этом питательные и вкусные!
Я работала над этим сборником последние 2 месяца и старалась успеть пока лето и он особенно актуален.
Ведь в жару часто хочется более легких блюд, но важно, чтобы питание оставалось сбалансированным.
Именно с такой целью я создавала сборник ужинов, которые можно есть без вреда для фигуры даже поздним вечером.
- В pdf файле 28 рецептов с калорийностью до 160 ккал...
Бизнес [Максим Булатов] Гайд по Midjourney. Тариф гайд (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Гайд по Midjourney. Тариф гайд (Максим Булатов)
Структура гайда:
1. Основа
Установка Миджорни
Оплата Миджорни
Основные параметры + задание
Структура составления промтов
2. Функции
Больше параметров
Upscale и Vary
Функция sref + задание
3. Углубление в Миджорни
Киношные сцены + задание
Работа с типографикой + задание
Обработка своих фото
Иллюстрации + задание
Коммерцеский дизайн
Я разбил гайд на 3 категории
24 слайда мы будем разбираться с основой: установкой, оплатой, новой структурой составления запросов, функциями и ещё кучей всего…
(и сделаем две домашки), а потом приступим к самому интересному! киношным...
Ваши лимиты
- Доступно
- ∞
- Осталось
- ∞
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее Openssource.ORGРабочее S1 piratehub
Рабочее S2 piratehub
Рабочее S3 piratehub
Рабочее S4 piratehub
Пользователи онлайн
- Grecha
- KostjukAA
- Pavelll
- Zahar04
- Ksyyyxa
- maratarash
- Yspex
- dizarrd
- HappyS.
- sancher
- Lancelot55
- rudi
- FS452
- lexum
- zxffredx
- DDDRM
- googletitle
- alesandro
- i839d12
- style11
- Deya35
- esv57
- LIFENZT
- Sokrat777
- AnataLev
- koguja
- Ananka
- svetogor
- realist1
- Nilkree
- Yhweysenmas
- user146c56x425
- Vinni
- Nikolya777
- Gauda
- TRAGEDY
- evevlerry
- Inot77
- 4eloveko
- monitorhp
- stone11
- ruslomak18
- Pitonya
- Leonard
- Orionn
- Oxana74
- SergBor
- term888
- Vilianaqyf
- oks87
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
