Здоровье / Внешний вид  [Александра Кибзий] Таз и тазобедренные суставы (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Здоровье / Внешний вид / Питание
MdVW8RHJRV6itcfPW1XwSQ.png

ОПИСАНИЕ:

Современный подход к работе с телом, понятно и доступно каждому!
  • Просто. "Анатомия для чайников" перед каждым уроком
  • Эффективно. 12 уроков для самостоятельной отработки
  • Безопасно. тонкие настройки и доступное объяснение упражнений
  • Последовательно. плавный прогресс - вы выбираете темп самостоятельно
Цель курса:
✔ уменьшить боль и дискомфорт в зоне таза и ТБС
✔ уменьшить перекос или наклон таза
✔ улучшить подвижность в зоне таза и ТБС
✔ снять напряжение с поясницы
✔ профилактика дисфункций тазового дна
✔ профилактика артрита ТБС, коксартроза и трохантерита
✔ укрепить мышцы ног и спины
✔ улучшить походку и...

Здоровье / Внешний вид  [НИИДПО] Оздоровительный фитнес для детей от 3 до 15 лет (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Здоровье / Внешний вид / Питание
shXx3kS_Qlmc8q49lepCPg.png

ОПИСАНИЕ:

Продолжительность

01:59:59

Категории
  • Физическая культура и спорт
  • Физическая культура и спорт/Психология спорта
  • Физическая культура и спорт/Тренерская работа
  • Физическая культура и спорт/Организация спортивно-массовых мероприятий
  • Физическая культура и спорт/Адаптивная физическая культура
  • Физическая культура и спорт/Основы нутрициологии
Описание целевой аудитории:
данный вебинар подойдет специалистам, работающим с детьми в сфере спорта, фитнеса, рекреации. Цели вебинара: ознакомление слушателей со новыми упражнениями и введением их в тренировочный процесс...

Дизайн  [Лилия Асылханова] Акулы дизайна, обучение с нуля (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Графика и дизайн
X7GSux85Sq-Yy5sk8bnvfA.png

ОПИСАНИЕ:

6 недель я буду исполнять твои желания

+ получить крепкую базу по графическому дизайну
+ обрести дело мечты и никогда не скучать
+ иметь возможность работать из любой точки мира
+ создать сильное и продающее портфолио
+ стать независимым от родителей/партнера

Программа:

Первый модуль

  • Обзор программы Фигма + работа с пером
  • Установка полезных плагинов
  • Работа с типографикой и тенью
  • Работа с PNG изображениями + как вырезать сложные элементы
  • Работа с масками + мокапы (ФШ + Фигма)
  • Работа с тенью + как перекрасить изображение (ФШ + Фигма)
  • Мудборд и подбор референсов
  • 5 правил композиции в дизайне
  • Первый...

Дизайн  [Enterclass] Портрет кошки (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Графика и дизайн
03Izvyj_SVOq3o5kGy37vw.png

ОПИСАНИЕ:

Сложно ли нарисовать портрет кошки так, чтобы получить характерное и объемное изображение? Узнаем

В первой бесплатной части урока поработаем угольным карандашом и нарисуем портрет котенка. Поучимся передавать фактуру меха и создавать узнаваемый образ с помощью графических приемов.

В основной части эфира напишем акварелью реалистичный портрет вислоухой кошки. От простого к сложному изучим способы передачи характерных признаков этого животного. Узнаем, как передать фактуру меха и сделать изображение объемным. Как результат — усвоим основные приемы анималистики.

Результат обучения
  • Понаблюдаете за работой мастера и услышите...

Авто/Мото  [FITLAB] Бои без правил для диагностов электронных систем (2022)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Авто/Мото
ud5Ebo0zSfCJgbJ2YvHjEQ.png

ОПИСАНИЕ:

Первый практический онлайн-курс для технических специалистов.
Участник курса в теории и на практике изучает назначение и условия использования мотортестеров в комплексной диагностике автомобилей и их систем.
Получает необходимые разъяснения и комментарии относительно применения своего типа мотортестера и его операционных приложений в повседневной работе.
Выбирает и применяет наиболее оптимальный формат для хранения эталонных данных и
архивирования протоколов проверок.

Модуль A - additive
Для специалистов начинающих свой путь в
автодиагностике. Опыт от 6 мес. до 2 -х лет

Модуль В - basic
Для специалистов с базовой подготовкой, имеющие...

Авто/Мото  [FITLAB] Курс для автомехаников. Школа механиков 21-23гг. WEB-DL (2023)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Авто/Мото
grwZWCmWROWnrO1I-um5yg.png

ОПИСАНИЕ:

Самообучение для механиков от ФИТЛАБ
Программы обучения подходят как для новичков, так и для опытных специалистов.
Подбор видеоуроков за 2021-2023 годы.

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

Рукоделие  [Ксения Абдуллина] Бородатый дракон Агама в двух цветах (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Рукоделие
dLXPpSdLQsmgiQQiqHPWHg.png

ОПИСАНИЕ:

Представляю Вашему вниманию авторский мастер-класс на реалистичного бородатого дракона.
Размер представленной работы 32 см в длину, использованы нитки 100% хлопок Pelican Vita Cotton и Пехорка Ажурная жёлтого яичного цвета и бежевого соответственно, можно заменить на другие нитки с метражом в диапазоне 240-330 метров на 50гр, рекомендую 100% хлопок. Мастер-класс очень подробный состоит из 66 страниц и включает около 180 фотографий.
Глазки и роспись выполнены в авторской технике, включены в мастер-класс и дополнены видео-уроками.
Прилагается второй файл для экономичной печати без фотографий.
Также в данный МК включены дополнительные...

Рукоделие  [Светлана Бер] Интерьерное панно с лотосами в технике барельефа по фотографии (2022)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Рукоделие
SaqB7LkcS5eVUeKYCTMXmQ.png

ОПИСАНИЕ:

Цель курса.
Вы познакомитесь с материалами.
Научитесь правильно готовить основу, так чтобы лепка держалась. А не о ужас, отвалилась.
Научитесь замешивать раствор под разные задачи.
Освоите технику создания барельефа с помощью простых инструментов.
Научитесь создавать лепесток лотоса в технике одного мазка. Освоите еще 3 крутые техники.
Научитесь тонировать свою работу.

Результат. Создадите интерьерное панно, которым украсите свой дом, подарите или сможете использовать, как первую работу в своем портфолио для монетизации хобби.

Для кого подойдет курс
  • Новичкам
    Курс идеально подойдет новичкам, которые хотят...

Сад и огород  [Инфоурок] Осуществление и организация мероприятий по защите и карантину растений (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Сад и огород
btmXJd6GRka0SG7piC705A.png

ОПИСАНИЕ:

Содержание курса:
Модуль 1. Основы растениеводства, земледелия, агрохимии и почвоведения

Лекция
Дополнительный материал ко всему курсу
Задания для самоконтроля
Модуль 2. Основы защиты растений
Лекция
Наглядный материал
Задания для самоконтроля
Модуль 3. Правовые основы карантина растений
Лекция
Наглядный материал
Задания для самоконтроля
Модуль 4. Биология карантинных объектов
Лекция
Наглядный материал
Задания для самоконтроля
Модуль 5. Экономическая оценка введения карантина растений. Карантинное районирование территорий РФ
Лекция
Наглядный материал
Задания для самоконтроля
Модуль 6. Досмотр и...

Фото и видео  [Profileschool] Монтаж в Davinci Resolve 18. Продвинутый уровень (2023)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Фото и видео обработка
A_a7Rua0QcWPBxavGwws5g.png

ОПИСАНИЕ:

ОСВОЙТЕ ПОЛНЫЙ СПЕКТР ЗАДАЧ МОНТАЖЕРА В DAVINCI RESOLVE
Это онлайн-курс для специалистов, которые уже владеют монтажем в DaVinci Resolve на базовом уровне и хотят повысить навыки владения программой или открыть для себя новые техники. Это курс, где вы получите мощную практику вместе с расширенной обратной связью от преподавателя.
Онлайн-курс «Монтаж в DaVinci Resolve. Продвинутый уровень» предлагает опытным монтажерам и видеографам перевести свои навыки на следующий уровень. Здесь вы узнаете, как справляться с такими сложными задачами, как многокамерный монтаж, работа с прокси-файлами и медиа-менеджмент. Наш курс предлагает практический...

Нейросети  [Udemy] ChatGPT - управление ИИ и проектирование промптов (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Нейросети
3sK9Vm-tSoGHXe_ZWsUC6g.png

ОПИСАНИЕ:

ChatGPT Masterclass: Navigating AI and Prompt Engineering
Погрузитесь в будущее: вселенная ChatGPT и за ее пределы — Google Bard, Bing Chat, DALL-E Artistry, голосовая интеграция и многое другое

Вы научитесь:
  • Превратите свои идеи в увлекательный контент с помощью мощных методов оперативного проектирования ChatGPT.
  • Повысьте уровень своей маркетинговой игры, создавая целевой контент, используя тенденции и создавая привлекательную рекламу.
  • Используйте ChatGPT, чтобы революционизировать свою производительность, точно управляя временем и задачами.
  • Разработайте сильный фирменный стиль, разработайте логотипы и...

Недвижимость  [НИИДПО] Особенности правового статуса земель сельскохозяйственного назначени (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Недвижимость
fYEJ5GTdSROMK-a1AYF3vg.png

ОПИСАНИЕ:

Категории

  • Архитектура, строительство и ЖКХ
  • Государственное служба и юриспруденция
  • Государственное служба и юриспруденция/Государственное и муниципальное управление
  • Государственное служба и юриспруденция/Юриспруденция
  • Государственное служба и юриспруденция/Управление закупками
  • Землеустройство, кадастры и инженерные изыскания
Описание целевой аудитории:
специалисты и руководители в области землеустройства, кадастра и землепользования, девелопмента, государственного и муниципального управления. Цели вебинара: дать информацию об особенностях правового статуса земель сельскохозяйственного назначения...

Рукоделие  [Ирина Сивкова] Фактурная шапка (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Рукоделие
Nd8YcFOUQmWL9fWYowahaA.png

ОПИСАНИЕ:

Фактурная шапка стрейч - минимум шерсти, максимум декора.
На такую фактуру окружающие невольно обращают внимание.
Эту шапочку можно нещадно смять и спрятать в сумку, а потом достать, встряхнуть и одеть на голову, как ни в чём не бывало.

В этом курсе мы изучим:
  • Как приваливать сложные декоры, чтобы они держались
  • Как сделать тёплую не продуваемую шапочку
  • Как валять несколько размеров на одном шаблоне
Новичкам подходит

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

Рукоделие  [Школа Руденских] Барочный сапожок (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Рукоделие
tcYFqOnpRa-uXHYb_mxIJw.png

ОПИСАНИЕ:

Хотите раскрыть свой потенциал и создать нечто по-настоящему уникальное? Тогда этот мастер-класс для вас! Под руководством опытных мастеров, Дмитрия и Юлии, вы окунетесь в мир творчества и создадите модель элегантного сапожка, украшенного барочными вензелями и цветами.

Что делает этот мастер-класс особенным? Все элементы сапожка будут вылеплены без использования молдов и форм, что позволит вам по-настоящему почувствовать процесс создания. А затем, при помощи акриловых красок под руководством Юлии, вы придадите вашему шедевру неповторимый облик. Результатом станет уникальный предмет интерьера, который станет гордостью вашего дома.

Но...

Рукоделие  [artlab.decor.studio] Основной курс (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Рукоделие
zfo411yVROOgeVvgU666EQ.png

ОПИСАНИЕ:

Данный курс содержит в себе уроки по самым популярным направлениям в работе со смолой.

Вы научитесь создавать
  1. подстаканники и сервировочные наборы в более 40 различных техниках, в том числе самые известные (груши, папайя, гранаты, инжиры, икринки, облака, мрамор, кварц, шёлк)
  2. картины в технике срез камня, срез камня 3д, зеркальные картины, картины с текстурной пастой, спиртовыми чернила и в смешанных техниках.
  3. море смолой на разных поверхностях, с кружевной пеной и многослойной волной. -столики в форме жеода с кружевной нежной сеточкой золота
  4. часы на МДФ основе и в технике без основы
  5. подносы и осколки с...

Рукоделие  [Татьяна Виташ] Клювик колибри (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Рукоделие
Q7grTTAxQqKOefSK7YECFA.png

ОПИСАНИЕ:

Хотите научиться делать клювики птичек как у меня?) Тогда для вас отличная новость! Я приготовила мастер класс по изготовлению клювика для колибри!

Сразу предупреждаю - этот способ я ещё НИКОГДА не показывала)
Не надо будет мотать или склеивать кучу ниток, тем более лепить из полимерной глины. Методика очень простая и доступная.
Придумала я её сама. Справится каждый.

Мастер класс в формате видео.

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

Рукоделие  [Елена Шерстобитова] Планшет (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Рукоделие
CR85uqlSQdW011JWLE_W2Q.png

ОПИСАНИЕ:

В мастер-классе (в формате видео) показано как создать планшет диаметром 17 см.
Параллельно я рассказываю как можно сделать планшет большего или меньшего диаметра.

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

Разное  [Инфоурок] Неорганическая химия (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Разное
PF8SGjr5QQmlnjxbBXGT2w.png

ОПИСАНИЕ:

В рамках видеокурса будут рассмотрены основные понятия химии, история развития науки, а также основные положения стехиометрической химии, которые позволят понять принципы химических реакций и их расчеты. Также представлена периодическая система химических элементов, свойства химических элементов по группам и периодам, что поможет усвоить закономерности в химических свойствах элементов. Будут изучены теория химической связи и химическое сродство, что позволит понять, как образуются и разрушаются молекулы и соединения. В курсе также изучаются основы химической кинетики, позволяющие оценить скорость химических реакций и их механизмов...

Разное  [МИФ Курсы] Запретные слова. Исследование сквернословия в русской культуре (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Разное
VvStKM6aRea0VkOa_zsLnA.png

ОПИСАНИЕ:

Каковы профиты лектория, помимо румяных щек:

— Узнаете, что матерные слова имеют древнее происхождение, но их табуирование произошло лишь в XVII веке в связи с попытками властей провести «дисциплинарные революции» в сфере религиозной культуры, повседневных обычаев и ритуальных практик
— Развеем многочисленные мифы о мате
— Послушаете настоящего ученого: доктора филологических наук, антрополога, профессора Российской академии наук

Что вы узнаете?

1. Богохульство — вещь запретная и опасная, но может играть вполне продуктивную роль. Выясним, почему это так.

2. Проклятия — форма словесной агрессии, тесно связанная с историей магии...

Разное  [НИИДПО] Правильная организация окружающей среды для домашних кошек (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Разное
DHh_VgcOR1qmxJuOuYtYWw.png

ОПИСАНИЕ:

Продолжительность

01:59:59

Категории
Сельское хозяйство/Зоопсихология

Описание целевой аудитории:
слушатели, интересующиеся поведением кошек, зоопсихологи, ветеринарные врачи, фелинологи, владельцы и заводчики кошек. Цели вебинара: познакомиться с тем, как правильно организовать среду для домашних кошек.

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

Разное  [Ярослав Матвеев] Как создать Индюшиную мини-ферму в домашних условиях (2021)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Разное
JSB7B4PNTlORjHq7g-AC6Q.png

ОПИСАНИЕ:

Приветствую вас, уважаемый птицевод!
А вы задумывались над тем, чтобы вырастить на своей ферме добротных индюков, и не только обеспечить всю семью вкуснейшим мясом, но и продавать мясо и яйца?
А, может, думаете, какую породу выбрать: Биг-6, Белая широкогрудая, Универсал и др.?
А, может быть, у вас уже есть индюшиная ферма, и вы хотите, чтобы ваши индюки росли большими и несли много яиц?
В любом случае у вас наверняка есть множество вопросов по эффективному разведению и выращиванию индюков в домашних условиях.
Не секрет, что получение большого количества мяса и яиц от индюков возможно только при правильных условиях содержания.
Но далеко...

Разное  [Udemy] Теория Вероятностей и Статистика (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Разное
__9Gk8TNTeWntBHFsk12Fg.png

ОПИСАНИЕ:

Чему вы научитесь

  • Понимание основных формул и их доказательств в теории вероятностей и статистике
  • Интерпретация концепций вероятностей и статистики на примерах из реальной жизни
  • Решение практических многочисленных задач из различных международных экзаменов
  • Пополнение английского словарного запаса по теме курса
Материалы курса
3 разделов • 213 лекций • Общая продолжительность 56 ч 15 мин
Русский язык

Требования
  • Требуется знание школьной математики на уровне 8-11 классов.
Описание
Этот курс посвящен теории вероятностей и математической статистике от самых основ до тестирования...

Разное  [МИФ.Курсы] Великие сожженные. Дело тамплиеров. Лекция 3 (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Разное
s7lIxvQJSp2fZg5sNCTQXQ.png

ОПИСАНИЕ:

Судебные процессы Средневековья похожи на «Игру престолов». Монахи, которых обвиняли в ереси за то, что они хотели быть праведнее других. Рыцари-храмовники, которые поплатились за то, что стали богаче короля. Ведьмы, которых сжигали вместе с учеными, чьи взгляды опередили время. Доносы, преследования и несправедливо осужденные.
Как же возникла инквизиция? Каким образом проходили суды? За что можно было попасть в тюрьму? И почему вас могли сжечь, а потом оправдать? Разобраться поможет историк-медиевист Игорь Лужецкий. Вместе с ним совершим прогулку по тюремным подземельям и узнаем, как все было на самом деле.
Зачем изучать историю...

Разное  [Инфоурок] Основы зоологии и изучения мира животных (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Разное
3GTDHuutQUCZ08JqHEXvlg.png

ОПИСАНИЕ:

Курс повышения квалификации «Основы зоологии и изучения мира животных»
Содержание курса:
Модуль 1 Введение в зоологию

Лекция
Презентация
Литература
Практическая работа
Самостоятельная работа
Модуль 2 Систематика и классификация животных
Лекция
Презентация
Практическая работа
Самостоятельная работа
Модуль 3 Анатомия и физиология животных
Лекция
Презентация
Практическая работа
Самостоятельная работа
Модуль 4 Особенности адаптации животных к окружающей среде
Лекция
Презентация
Практическая работа
Самостоятельная работа
Модуль 5 Методы зоологических исследований
Лекция
Презентация
Практическая работа...

Разное  [Дарья Мартынова] Красотка (2024)

  • Пользователь tttx
  • Дата
  • Разное
z1e8QlKDRUeJuxMZvATV7w.png

ОПИСАНИЕ:

Для женщин, которые хотят, чтобы одежда украшал их фигуру, быстро собиралась в комплекты, не отнимая весь доход и свободное время.

Практический мастер-класс о том как подбирать одежду, чтобы выглядеть:
- на 1-2 размера меньше
- на 5-10 сантиметров выше
- чтобы ноги казались длинней
- а вся фигура смотрелась стройной и красивой

Этот мастер-класс для вас, если:
  • вы покупаете одежду и не носите
  • перестали покупать себе одежду, потому что не знаете как выбирать
  • в вашем шкафу вещи не соединяются в образы
  • хотите чтобы ваша фигура выглядела стройней, выше, а ноги длинней
  • хотите собрать новые интересные образы...
Ваши лимиты
Доступно
Осталось

Зеркала проекта

Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.

Рабочее Openssource.ORG

Рабочее S1 piratehub

Рабочее S2 piratehub

Рабочее S3 piratehub

Рабочее S4 piratehub

Пользователи онлайн

  • Olomat
  • людмила2608
  • Oxana74
  • legis
  • Razrush
  • nsrwntjo
  • Molotov
  • В366
  • ziga88
  • Rumata
  • Svetlana_V
  • AnataLev
  • v.portnyagin
  • parm
  • leamon11
  • drofa
  • EAndrey
  • rafonchik
  • Hunyadi
  • Mars5
  • Haapasante
  • Cheburashka068
  • tgeorgij2011
  • Srgy
  • Skronik
  • Chaika
  • М-М-М
  • Snickers
  • Tonni
  • ArcHiTechTor
  • RayDonovan
  • AkkiErk
  • Gashishin
  • astrobit
  • andrewdruppa
  • hjtr
  • ptichka80
  • scampa
  • asolar
  • Linkerbz
  • Gauda
  • neverland
  • YoDaBi
  • милка95
  • savavolk007
  • alexmo3686
  • gunel8877
  • Nkt
  • opranda
  • missi33
...и ещё 12.

Отзывы о курсах

  • binentity
    kz
  • lapkddd
    👍👍👍
  • rufur
    Огонь
  • Flex007
    Ставлю 5 звезд авансом! Автор курса хорошо доносит информацию!
  • chaoba
    .
  • Виктор
    Это букмекер и к трейдингу он не имеет ни какого отношения. Да и к тому же скорее всего заработанные деньги они вам не дадут выводить. К стати, а админы знают что ты тут свою рекламу раскидываешь на халяву?
  • amrik07
    Хорошо это
  • Reneqq
    5+
  • xelena65
    давно искала что то старинное , может не права но очень понравилось спасибо
  • Matriarch
    Работаем
Назад
Сверху