- Регистрация
- 27 Авг 2018
- Сообщения
- 35,757
- Реакции
- 465,818
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
Голосов: 0
![TCrYYUa.png](https://i.imgur.com/TCrYYUa.png)
ОПИСАНИЕ:
Стопы по методу Франклина [Центр Практика] [Людмила Бабанская]
Наши стопы неустанно несут нас по жизни, но большинство из нас даже не подозревают, насколько удивительным строением они обладают. Для того, чтобы стопа могла продвигать нас вперед, адаптироваться к подвижности, выполнять роль опоры, амортизатора и сенсорного органа, требуется сложное взаимодействие множества костей, суставов и мышц
Ежедневно мы проходим по 6 000 - 10 000 шагов, наши стопы обеспечивают нам площадь опоры, когда мы стоим, но знаем ли мы, как правильно ими пользоваться?
Наши стопы - самая «угнетенная» часть человеческой физиологии, по разумным и неразумным причинам.
Во-первых, потому что большая часть нашей обуви не подходит для ходьбы; во-вторых, потому что мы ходим преимущественно по ровным, жестким поверхностям.
Все это лишний раз подчеркивает, что некоторые аспекты нашей культурной эволюции происходили в ущерб нашему биологическому здоровью.
Учитывая, что на протяжении всей нашей жизни стопа является основой нашей осанки и нашего движения, нам, по очевидным причинам, следует уделить внимание нашей динамической площади опоры: это будет улучшать здоровье и счастье не только самой стопы, но и всего, что она поддерживает.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ: