Рекомендуем: ?Pirate Crypto Community


Здоровье / Внешний вид [Александра Бонина] Суставная гимнастика 60+

Pirate Club
Регистрация
1 Авг 2019
Сообщения
3,322
Реакции
78,517
c2aIerq.png

ОПИСАНИЕ:

Уровень сложности- легкий


Даже без тяжелых физических нагрузок многие пожилые люди мучаются от скованности, напряжения и постоянной усталости в суставах тела.
  • перестает вырабатываться межсуставная жидкость
  • суставы начинают скрипеть и трещать
  • нарушается их естественная подвижность
  • спазмируются и теряют тонус глубокие мышцы спины
  • теряется эластичность связок
  • слабые мышцы не помогают сердцу перекачивать кровь
Ведь наш организм — сложная система, обладающая огромным запасом ресурсов здоровья. И он способен полноценно жить в определенных условиях.

СКАЧАТЬ:
 





Сверху